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Herz vor Kopf

4/5/2019

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Denkst du Gefühle können auch lügen
findest du sie immer echt?

Ich glaub sie können betrügen
und das gar nicht schlecht.


All das was zweifellos
deinem Herzen entspringt,
darauf solltest du hören
und das nicht nur bedingt.


Doch sei mal ganz ehrlich,
passiert es dir auch?
Erst denkt der Kopf
und dann fühlt der Bauch?!


Hab’ ich mir dann erst
mein Gefühl selbst hergedacht,
bekommt es ganz schnell
eine ungeheure Macht.


Der Schmerz reißt mich mit
und es kommt mir so vor
als öffne meine Wunde
der Hölle Tür und Tor.


Dann ist’s wieder die Wut,
sie reißt mich in Fetzen.
Sollte ich mich nicht doch
lieber erst einmal setzen?


Versteh mich nicht falsch!
Wenn’s in dir kocht,
sollst du den Deckel auch heben.
Sonst wird es noch länger
so in dir beben.


Doch denk’ bloß nicht,
dass das Alles stimmt,
wenn deine Wut
so sehr in dir grimmt.


Für mein eigenes Leben,
wünsch ich mir so sehr,
mein Kopf soll mir folgen
und ich bin der Herr.


Vertrau deinen Gefühlen
sei von ihnen gelenkt 
doch nur wenn …
dein Herz schneller fühlt,
als dein Kopf denkt.
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The flow

4/4/2019

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The Flow




Hey Du, wach auf!
Ja Du bist gemeint.
Bist Du eh schon im Fluß?
Hast Yin und Yang in dir vereint?


You have to flow
you have to shine
kann manchmal auch 
ganz schön anstrengend sein.


Niemand ist immer nur
in seinem Fluß
schon gar nicht, 
wenn er/sie es dir beweisen muß.


Das Leben fließt mit dir 
und auch ohne dich.
Mal fließt du mit
und mal denkst Du „ach ohne mich!“


Genieße den Flow
wenn er passiert.
Nähre den Boden,
halt ihn gut kultiviert.


Sei aber auch achtsam mit dir
läuft’s mal nicht so rund,
weil ehrlich sein,
war noch immer sehr gesund.


Schalt’ dann am Besten
soziale Medien erst gar nicht ein.
Weil online erfährst du nur,
you have to flow, you have to shine.


Selbstoptimierung und das
um jeden Preis.
Machst du nicht mit,
dann bist du nicht …. heiß!


Das hat dann so gar nichts
zu tun mit deiner Realität
und du bekommst das Gefühl,
dass dich niemand versteht.


Da kann einem das Strahlen
schon ganz schön vergehen
und man riskiert
dabei zu übersehen.


Das Licht strahlt in dir,
auch wenn man es nicht sieht!
Der Fluß fließt in dir,
was auch immer geschieht.


Du mußt nichts tun,
als es einfach nur zu sein.
Dann läuft’s von selbst,
you will flow and you will shine.


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    Autor

    Viramo Ursula Pointinger,
    Dipl. Psychologin,
    Yogalehrerin
    Awakening Coach
    Mutter von zwei Kindern
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